春分の日が過ぎました。 桜の蕾もほころび、春を感じられます。 この春分の日を境に太陽が出ている時間が長くなっていきます。 個人的には一日一日と日が長くなるこの時期はワクワクします。 この時期は陰陽でいうと陽が強くなっていきます。 体のバランスも陽が強くなりがち。 バランスを崩してしまうと、体の陽の部分である上半身(特に首から上)に症状が出やすくなります。 例えば頭痛やのぼせ、目が赤くなったり、目のかゆみ、イライラ、鬱々したり、ノドの腫れなど… 心当たりはありませんか? そんな私も只今、ノドが腫れてます… この様な症状は体が陰陽のバランスを壊して陽に傾き熱がこもってしまい起こったものなので、熱を冷ますことも必要ですが、一番大切なのは巡らせることです。 旬のクレソンやせり、セロリ、ミントや菊花などが身近な食材として役立ちます。 しっかりと巡らせて春を楽しみたいですね。
by hygge_info1031
| 2016-03-23 21:29
| 薬膳のこと
|
by sahan カテゴリ
以前の記事
2021年 04月 2021年 03月 2020年 04月 2020年 03月 2020年 02月 2020年 01月 2019年 12月 2019年 11月 2019年 10月 2019年 09月 2019年 08月 2019年 07月 2019年 06月 2019年 05月 2019年 04月 2019年 03月 2019年 02月 2019年 01月 2018年 12月 2018年 11月 2018年 10月 2018年 09月 2018年 08月 2018年 07月 2018年 06月 2018年 05月 2018年 04月 2018年 03月 2018年 02月 2018年 01月 2017年 12月 2017年 11月 2017年 10月 2017年 09月 2017年 08月 2017年 07月 2017年 06月 2017年 05月 2017年 04月 2017年 02月 2017年 01月 2016年 12月 2016年 11月 2016年 10月 2016年 09月 2016年 08月 2016年 07月 2016年 06月 2016年 05月 2016年 04月 2016年 03月 2016年 02月 2016年 01月 2015年 12月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 09月 2015年 08月 2015年 07月 2015年 06月 2015年 05月 2015年 04月 2015年 03月 2015年 02月 2015年 01月 2014年 12月 2014年 11月 2014年 10月 2014年 09月 2014年 08月 2014年 07月 2014年 06月 2014年 05月 2014年 04月 2014年 03月 2014年 02月 2013年 11月 2013年 10月 2013年 09月 フォロー中のブログ
メモ帳
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
その他のジャンル
ブログパーツ
最新の記事
外部リンク
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||