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薬膳 さはん 日常茶飯
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冬の薬膳料理教室レポート(12月4日)
日紬
さんでのレッスン。
冬の寒さで引き起こされる症状やその対処法、オススメの食材などをお話させて頂きました。
今回もセイロが大活躍なメニューで。
ポイントはカラダ温め&アンチエイジング。
ランチの後は気血が巡るバスソルト作り。
何を入れるか迷いながらも素敵に出来上がりました。
今回は陳皮が大人気でしたね。
気を巡らせなくては(笑)
初対面の方同士なのに、以前にも会ったことあるような雰囲気。
楽しい時間でした。
ご参加下さった皆さまありがとうございました。
by
hygge_info1031
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2014-12-07 16:55
|
薬膳レッスン
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『薬膳料理教室 HYGGE+』から『薬膳 さはん』へ国際中医師、国際中医薬膳師、管理栄養士。福岡県内にて薬膳料理教室「HYGGE+」(ヒュッゲプラス)としてゆるりと活動しています。薬膳のこと日々のことを綴っております。
by sahan
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